2012年2月25日土曜日

かなりソフト



昨日は少しだけ長めの昼休みを取って海へ


前回は情報よりハードコンディションでしたが


今回はかなりソフトになっちゃってました。


ヒザモモ。



それでも念入りにストレッチしてから入水。


準備運動大事也。






ココ何年か冬山行ってません で この動画。






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