2012年2月25日土曜日
かなりソフト
昨日は少しだけ長めの昼休みを取って海へ
前回は情報よりハードコンディションでしたが
今回はかなりソフトになっちゃってました。
ヒザモモ。
それでも念入りにストレッチしてから入水。
準備運動大事也。
ココ何年か冬山行ってません で この動画。
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